从伤痛数月到驰骋赛场，运动医学康复门诊助力田径运动员延续梦想
在竞技体育中，运动员的伤痛往往成为训练和比赛的最大阻碍。但科学的运动康复不仅能缓解疼痛，更能从根源解决问题，帮助患者重返运动赛场。近日，珠江医院三水医院运动医学康复门诊通过“运动康复”帮助一名大学生田径运动员摆脱困扰数月的伤痛，重燃******，延续梦想。
2025年4月，某高校田径队的大学生小明（化名）因“左大腿外侧牵拉痛3个月”来到运动医学康复门诊就诊。由于长期高强度的短跑和跳跃训练，疼痛反复发作，每次训练后症状加重，甚至影响日常行走。尽管在外院多次就诊，尝试过药物、理疗和休息，效果始终不理想，为此他很苦恼，担心影响训练和比赛。 通过详细问诊、针对性体格检查和运动功能评估，确诊为“髂胫束综合征（ITBS）”，这是一种因髂胫束与股骨外髁过度摩擦引发的炎症，常见于跑步、跳跃等重复性运动人群。 运动医学康复门诊团队针对小明的情况制定“三步走”综合治疗方案，兼顾疼痛缓解、组织修复和功能重建。 经过两周的治疗与一周强化训练，患者疼痛消失，髋膝关节活动度及肌肉力量恢复至伤前水平。复测显示下肢稳定性显著提升，经评估后顺利回归田径队训练。 运动损伤别以为躺着就能康复，运动康复治疗才是良药。 康复医学科副主任吴典捷表示，许多人误以为“静养”或“贴膏药”就能解决所有问题，却可能错过最佳恢复期，导致疼痛反复甚至功能退化。 运动康复是一门结合医学、运动科学和康复技术的综合学科，通过科学评估、个性化训练、物理治疗等手段，帮助人们恢复运动功能、缓解疼痛、预防损伤复发。与传统治疗相比，它的核心在于“主动恢复”，让身体重新找回正确的发力模式，真正实现“治标又治本”。 谁需要运动康复？ 运动医学康复门诊的服务对象远不止专业运动员，以下人群均可受益： 1.运动爱好者：跑步膝、网球肘、肌肉拉伤、踝关节扭伤等急性损伤后的功能恢复； 2.慢性疼痛人群：肩颈酸痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、关节炎等长期疼痛管理； 3.术后患者：骨折、关节置换、韧带重建手术后需恢复关节活动度和肌力的人群； 4.体态异常者：圆肩驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾等体态问题的矫正训练； 5.亚健康上班族：久坐导致的颈椎病、鼠标手、核心肌群无力等问题； 6.中老年人：骨质疏松、平衡能力下降、跌倒风险预防。 医院运动医学康复门诊提供“评估治疗训练”一体化服务： 1.精准评估：通过体态分析、步态检测、肌力测试等，找到疼痛或功能障碍的根源； 2.物理治疗：超声波、冲击波、电疗等缓解炎症，手法治疗松解粘连组织； 3.运动训练：定制个性化训练计划，包括关节稳定性训练、肌肉力量强化、神经控制训练等； 4.功能恢复：针对术后患者设计渐进式康复方案，帮助重返正常生活； 5.预防教育：传授科学运动技巧、家庭训练方法，降低损伤复发风险。 如果您或身边的人正受运动损伤困扰，欢迎至我院运动医学康复门诊（康复医学科、关节运动医学科门诊）咨询。 如何挂号运动医学康复门诊？ 康复医学科门诊地址 ：人民医院院区②号楼科研楼西门外转右（或从①号楼门诊西药房5号窗旁就诊通道左转进入） 关节运动医学门诊地址：人民医院院区①号楼一层，骨科中心3号诊室 门诊联系电话 ：075787819930 运动医学康复中心团队专家 吴典捷 康复医学科副主任 主任医师 兼职教授 中国老年医学会康复分会常务委员、广东省针灸委员会易脐针分会常委，广东省中医药学会康复专委会常委，广东省康复医学会脊柱康复分会理事，佛山市康复医学会副会长，佛山市医学会全科分会副主任委员，佛山市中医药青年杰出人才。擅长运动康复、颈腰膝腿痛、脑卒中后遗症、面瘫、青少年脊柱侧弯、骨盆旋移、扁平足、高弓足、失眠焦虑、抽动症、消化性疾病及妇儿常见疾病的康复诊治，率先在三水区开展易脐针、于氏颅针、中医色贴、青少年脊柱侧弯康复治疗。先后获得三水区人民医院首届“十佳医师”，“南粤好医生”“德国施罗斯脊柱侧弯疗法认证医师”等称号。 刘子卿 关节运动医学科副主任 主任医师 韶关医学院兼职教授，广东省医学会关节外科分会委员，佛山市医学会运动医学科分会常委，佛山市医学会关节外科分会委员，佛山市医学会事故鉴定专家，2023年荣获淼城好医生。对骨关节疾病、运动损伤、运动康复有丰富经验，熟练掌握人工关节置换术、关节镜微创治疗技术、股骨头坏死保髋手术、膝关节骨关节炎的阶梯治疗等技能。每年完成大量关节镜手术，主要病种包括膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤、腘窝囊肿、冻结肩、肩袖损伤、肩峰撞击症、踝关节陈旧性韧带损伤、跟痛症等。对肢体创伤、骨肿瘤治疗有丰富经验。 林烨澎 关节运动医学科 主任医师 韶关医学院兼职教授，广东省临床医学会足踝专委会委员,广东省卫生信息网络协会骨科信息化应用分会足踝外科学委员,佛山市医学会运动医学科分会常委等，2020年及2024年获得三水区人民医院优秀医生，2021年获得三水区人民医院业务能手称号。熟练处理膝关节半月板，韧带断裂重建术，踝关节距腓前韧带修复等，熟练掌握肩关节疾病及髋膝关节置换。 刘燕芝 康复医学科 主治中医师 医学硕士研究生，毕业于广州中医药大学。擅长运用浮针、中医色贴疗法、传统针灸、推拿手法、中药方剂结合现代运动康复等手段治疗运功损伤、网球肘、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等痛症；对妇科疾病、慢性疲劳综合征、周围性面神经炎、中风后遗症及慢性胃炎等疾病有较多的临床经验。
